Clorofila: beneficios y contraindicaciones
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La clorofila es un pigmento que se encuentra en las plantas, y que tiene multitud de propiedades benéficas para la salud humana, proporciona vitalidad y ayuda a reducir el colesterol. Son los químicos franceses Joseph Bienaime Caventou y Pierre Joseph Pelletier, quienes descubren la clorofila en 1817. Pero tendría que pasar casi un siglo para

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Las zonas verdes en las ciudades podrían ayudar a prevenir enfermedades mentales
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La corteza prefrontal dorsolateral tiene una función de control central en el procesamiento de emociones negativas y experiencias ambientales estresantes Cuanto más grandes sean las zonas verdes en las ciudades, mayor es el bienestar de los ciudadanos, según ha demostrado una nueva investigación publicada por investigadores del Instituto Tecnológico de Karlsruhe (Alemania) en la revista

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Cada pico de estrés que vives libera una sustancia que destruye el corazón
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Los momentos de estrés intensos no son inofensivos como parecen. Por el contrario, varios cuadros depresivos, ataques de pánicos o incluso la ansiedad tienen como ingrediente común el estrés. Además de afectar la salud mental, también puede causar problemas físicos, en el que el corazón puede ser uno de los afectados. Estrés y enfermedades del

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Síntomas del estrés: 21 formas en las que afecta tu cuerpo (y seguro no notaste)
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Sea por exceso de responsabilidades, preocupaciones o situaciones de pérdida, el estrés potencia la acción del sistema endócrino y genera cambios físicos que provocan inestabilidad emocional y hasta pueden causar algunas enfermedades. Una alternativa para darse cuenta de que es hora de reducir el ritmo, es observar los signos y síntomas del estrés en el cuerpo.

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Dar mucho y recibir poco puede ser la causa de tu fatiga
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La fatiga o cansancio emocional es una sensación de agotamiento mental y psicológico crónico, que se da como resultado del desgaste que producen las exigencias personales; que nosotros mismos generamos aunque no seamos los causantes directos. La manifestación de este estado de extenuación psicológica, puede incidir en el modo en el que nos comportamos y

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